Vorresti poter meditare velocemente come un esperto e con semplicità?

Con questo libro già dalle prime pagine, grazie anche alla meditazione guidata in audio, potrai meditare come un esperto sin da subito.

In realtà vi troverai un link a ben 3 meditazioni audio ma una in particolare è quella che ti permetterà di meditare in pace e tranquillità anche nei mesi a venire.

Inoltre, a differenza di molti libri che trovi qui su Amazon, è stato scritto da un vero maestro di meditazione, particolarmente apprezzato per il suo modo semplice, pratico, diretto e laico.

Non devi diventare un monaco per meditare come un monaco, basta conoscere la tecnica.

Con questo metodo la tecnica sarà “tua” dalle prime pagine, il resto del libro ti servirà per muoverti meglio nel meraviglioso mondo della meditazione, fino a fare a meno della guida audio e del libro stesso.

Un prezioso strumento per superare le Ansie e lo Stress dell’uomo contemporaneo.

In particolare grazie a questo libro scopri:

• Il potere della meditazione guidata
• Perché usare proprio un Audio
• Come meditare come un esperto già dalle prime pagine
• Il segreto dietro la posizione in meditazione
• Il potere della meditazione sul respiro
• Come superare le apparenti difficoltà
• Un altro tipo di meditazione guidata
• La meditazione guidata “incontro con il Sole”: alla ricerca del bello dentro di noi
• Come fare la tecnica per sviluppare l’attenzione
• Come fare da solo a casa senza meditazione guidata
• Schemi riepilogativi, link a meditazioni guidate in mp3, e tanta chiarezza e semplicità
• E molto altro ancora..

Non è solo difficile trovare dei libri scritti da veri maestri, ma è ancora più raro trovarli con un link a meditazioni guidate in audio, persino se sono portano il titolo “Meditazione Guidata”.